男性のためのアンチエイジング入門 ① vol.415

◇本日は、順天堂大学大学院医学研究科

    の堀江重郎氏による

「ホルモンを味方につける

     男性のためのアンチエイジング入門」

   をお届けする。

◇ 男性の健康を考えるうえで、

    特に重要なのが テストステロン

     というホルモン、

と順天堂大学の堀江重郎氏は力説する。

これは主要な男性ホルモンであり、

男性の場合は精巣（睾丸）と副腎、

女性の場合は卵巣、脂肪、

副腎でつくられているそうだ。

テストステロンは骨や筋肉をつくり、

体脂肪を減らして男らしい肉体を

つくる働きがあるが、それだけではない。

最近の研究から、性格や社会性にも

大きな影響を与えていることがわかってきた。

◇ 「男らしい行動にも

       テストステロンが関係している」

      と堀江氏は指摘する。

・狩猟、旅、新しいことに

    挑戦しようとする「冒険心」

・仲間、家族、他人との関係を

   大切にする「社会性」

・ゲーム、スポーツ、仕事に

    一生懸命になる「競争心」

テストステロン には、

これらの気持ちを高める作用があるという。

従ってテストステロンが少ない男性は、

チャレンジ精神が乏しく、

人に勝ちたいという気持ちも

弱くなりがちと考えられる。

◇ テストステロン値が高い人は、

    リスクのある決断をすることを

    恐れない傾向がある。

ロンドンの金融街で働く17人の

男性トレーダーのテストステロンを

 調べたところ、

テストステロンが多い人は1日の利益が大きく、

一方で損失額も大きかった。

つまり、リスクを取って大胆に

行動するようになることが確認されたのだ。

難しいことに挑戦し、

勝利することでテストステロンの分泌は増える。

◇ ボリビアの先住民の

   テストステロンを調べた研究では、

狩猟で見事に獲物を手に入れた男性は

失敗した男性よりもテストステロンが

高くなっていた。

挑戦し、成功することで

テストステロンは分泌が増え、

男たちを再び次の冒険に駆り立てるわけだ。

◇ リーダーシップにも

    テストステロンは欠かせない。

リーダーに必要なチャレンジ精神、

 他人や社会に貢献しようとする気持ち、

 公平・公正さを求める気持ち、

 すべてにテストステロンが関係している。

◇ また、公正さを求める

    フェアプレー精神が強くなり、

     ウソをつかなくなる。

他人や社会を思う公共心と

ウソをつかない公正さ。

どちらも組織を率いるリーダーに

求められる資質だろう。

                                つづく

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